NHỮNG LỢI ÍCH SAFFRON MANG ĐẾN CHO NGƯỜI LỚN TUỔI

[ Nhuỵ Hoa Nghệ Tây ] Ngày đăng 03/10/2018

NHỮNG LỢI ÍCH SAFFRON MANG ĐẾN CHO NGƯỜI LỚN TUỔI
Theo thời gian, do chịu tác động từ các yếu tố bên ngoài và yếu tố nội sinh, sức khỏe của con người dần giảm sút. Được biết đến như báu vật cho sức khỏe của con người từ hàng ngàn năm qua, vậy với người lớn tuổi, saffron có tác dụng như thế nào?

Các bác sĩ đều khuyên rằng người lớn tuổi tốt nhất chỉ nên dùng các loại thảo dược lành tính, không có tác dụng phụ để sử dụng. Vì thế, với những công dụng sau đây, bạn sẽ hiểu được vì sao saffron lại thích hợp sử dụng cho người lớn tuổi đến như vậy.


1. Phòng chống chứng mất ngủ
Do quá trình lão hóa, mất ngủ là triệu chứng mà hầu hết người lớn tuổi đều mắc phải. Mất ngủ lâu ngày khiến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của họ giảm sút đáng kể. Nhờ giàu hoạt chất carotenoid, nhụy hoa nghệ tây saffron làm giảm quá trình oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch, rất tốt cho việc đẩy lùi chứng mất ngủ ở người lớn tuổi. Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, saffron có tính chất an thần nhẹ và gây buồn ngủ, giúp người lớn tuổi có giấc ngủ ngon sâu mà không có bất kì tác dụng phụ nào.


2. Cải thiện trí nhớ
Bên cạnh việc mất ngủ kinh niên, người lớn tuổi còn có nguy cơ cao đối mặt với căn bệnh đãng trí oái oăm. Theo nghiên cứu thuộc Đại Học Alberta (Canada), nhụy hoa nghệ tây có chứa nhiều hợp chất crocin, có khả năng bảo vệ tế bào não vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, crocin còn ngăn ngừa sự tổn thương cho các tế bào tạo myelin – lớp cách ly bảo vệ tế bào thần kinh. Vì vậy, saffron rất thích hợp để người lớn tuổi sử dụng để cải thiện trí nhớ, tăng khả năng tiếp nhận thông tin một cách tích cực.


3. Điều trị viêm khớp
Theo dự đoán của các chuyên gia y tế, vào năm 2020 số người lớn tuổi mắc các bệnh liên quan đến khớp có thể tăng đến 10 triệu người. Sụn khớp theo thời gian dần thoái hóa gây ảnh hưởng không ít đến chức năng vận động và sức khỏe của người lớn tuổi. Hoạt chất safranal trong nhụy hoa nghệ tây saffron có khả năng tác động lên hệ thần kinh làm giảm các cơn đau dai dẳng, đập tan nỗi lo âu giúp tinh thần người cao tuổi luôn thoải mái, thư giãn.


 

4. Cải thiện tim mạch và bình ổn huyết áp
Với đặc tính chống oxy hóa và chống viêm cao từ Crocetin, nhụy hoa nghệ tây saffron giúp động mạch và các mạch máu khỏe hơn. Các nhà khoa học đã chỉ ra hợp chất crocetin có thể điều chỉnh mức cholesterol trong máu và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim hiệu quả. Ngoài ra, Saffron còn giúp người lớn tuổi bình ổn được huyết áp nhờ chứa nhiều khoáng chất (kali, can-xi, đồng, sắt, kẽm…) quý giá.

Hãy duy trì sử dụng saffron hằng ngày với liều lượng vừa đủ để phát huy tác dụng hiệu quả.